Efectos de un plan correctivo en corredores principiantes amateurs evaluados con FMS
Files
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Instituto Universitario de Ciencias de la Salud – Fundación Barceló
Abstract
Description
Fil: Souto, Nicolas. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
El running es un deporte aeróbico, de resistencia, donde se involucra el 70% de los músculos del cuerpo. La regla fundamental de éste tipo de carrera es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo., ésto es importante para la transferencia de energía del resto del cuerpo. El objetivo de éste trabajo será el de comparar la estabilidad y la movilidad en corredores amateur con un plan de ejercicios correctivos.
El running es un deporte aeróbico, de resistencia, donde se involucra el 70% de los músculos del cuerpo. La regla fundamental de éste tipo de carrera es que el talón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo., ésto es importante para la transferencia de energía del resto del cuerpo. El objetivo de éste trabajo será el de comparar la estabilidad y la movilidad en corredores amateur con un plan de ejercicios correctivos.
Keywords
KINESIOLOGIA, DEPORTISTAS, EQUILIBRIO, RUNNING