Variación de la fuerza explosiva mediante un plan de entrenamiento pliométrico en jugadoras de un equipo de hockey sobre césped
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Instituto Universitario de Ciencias de la Salud – Fundación Barceló
Abstract
Description
Fil: Herrera Poblet, Cristian Atilio. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
El objetivo de este trabajo fue poder comprobar si un entrenamiento pliométrico, con una duración de 16 sesiones, provoca adaptaciones detectables en la fuerza explosiva en jugadoras de hockey sobre césped amateur, las cuales fueron evaluadas mediante una serie test.
El objetivo de este trabajo fue poder comprobar si un entrenamiento pliométrico, con una duración de 16 sesiones, provoca adaptaciones detectables en la fuerza explosiva en jugadoras de hockey sobre césped amateur, las cuales fueron evaluadas mediante una serie test.
Keywords
EJERCICIO PLIOMETRICO, KINESIOLOGIA, FUERZA, DEPORTISTAS