Beneficios del entrenamiento funcional propioceptivo de miembros inferiores en deportistas y su impacto rehabilitador y/o preventivo de futuras lesiones
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Instituto Universitario de Ciencias de la Salud – Fundación Barceló
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Fil: Escalada, Sabrina Ester. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
El entrenamiento funcional es un método que busca el equilibrio estructural y una performance mejorada. En el ámbito deportivo, a través del entrenamiento propioceptivo, el atleta aprende a sacar ventajas de los mecanismos reflejos, mejorando los estímulos facilitadores que aumentan el rendimiento y disminuyendo las inhibiciones que lo reducen. Las exigencias del mismo y extradeportivas, puede acarrear con algunas consecuencias, la más común de ellas son las lesiones deportivas.
El entrenamiento funcional es un método que busca el equilibrio estructural y una performance mejorada. En el ámbito deportivo, a través del entrenamiento propioceptivo, el atleta aprende a sacar ventajas de los mecanismos reflejos, mejorando los estímulos facilitadores que aumentan el rendimiento y disminuyendo las inhibiciones que lo reducen. Las exigencias del mismo y extradeportivas, puede acarrear con algunas consecuencias, la más común de ellas son las lesiones deportivas.
Keywords
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO, PROPIOCEPCION, HERIDAS Y TRAUMATISMOS, KINESIOLOGIA